domingo, 9 de setembro de 2012
O que queremos para 2042 ?
"Se tudo fosse possivel, como você gostaria que as coisas fossem"?A partir desta pergunta foram criados os Futuros desejáveis que serviram de base para o Livro Desejável Mundo Novo .... Lala Deheinzelin e Movimento Crie Futuros .
Quem se propõe a trabalhar com projetos, precisa ir além do cotidiano e viajar no futuro,criar cenários ! Por isto leiam este livro que é gostoso e inspirador para resolução de novos e velhos problemas sociais !
lembrando sempre, soluções já experimentadas, são para nós, apenas cases de sucessos e boas práticas, cada base comunitária ( seja grupo, municipio, estado , Região ou Pais ) é um e precisa ser considerado único na hora de escrever Um NOVO PROJETO !
Estamos abertos a dscussão e construção !:)
Quem se propõe a trabalhar com projetos, precisa ir além do cotidiano e viajar no futuro,criar cenários ! Por isto leiam este livro que é gostoso e inspirador para resolução de novos e velhos problemas sociais !
lembrando sempre, soluções já experimentadas, são para nós, apenas cases de sucessos e boas práticas, cada base comunitária ( seja grupo, municipio, estado , Região ou Pais ) é um e precisa ser considerado único na hora de escrever Um NOVO PROJETO !
Estamos abertos a dscussão e construção !:)
domingo, 3 de junho de 2012
quinta-feira, 19 de abril de 2012
Abril pro Rock 20 e Garimpo
Parceria que com certeza abrirá muitos caminhos para a Musica e moda !
O mundo agradecerá a criatividade dos Brasileiros que vivem em Pernambuco :)
Participem !
evento, responsável pelo pontapé inicial para diversas bandas independentes, acontecerá em Recife e tem, como uma das principais atrações, a banda Los Hermanos.
A Los Hermanos é, inclusive, uma das bandas que foram descobertas pelo evento, que acontece anualmente desde 1993. O festival acontecerá nos dias 20, 21 e 22 de abril, no Chevrolet Hall, em Recife.
Depois da abertura com os Los Hermanos no dia 20, o dia 21 é reservado para um som mais pesado, com bandas como Ratos de Porão (também ‘lançada’ pelo Abril Pro Rock) e bandas internacionais como Exodus, Brujeria e Cripple Bastards. No domingo, dia da diversidade, a Mundo Livre SA vem como veterana e também sobem ao palco Antibalas, Baruka Som Sitema e outros.
Os ingressos podem ser adquiridos nas Lojas Renner ou no Chevrolet Hall a partir desta quinta feira, 15. Na sexta feira, quem for terá de desembolsar R$120,00 ou R$70,00 + 1kg de alimento não perecível, mas para os outros dois dias está mais barato: R$60,00 ou R$40,00 + 1kg de alimento não perecível.
Veja a programação completa:
Sexta, dia 20/4
Los Hermanos (RJ)
A Banda Mais Bonita da Cidade (PR)
Tibério Azul (PE)
Banda Bis Pro Rock
Sábado, dia 21/4
Exodus (EUA)
Brujeria (México)
Cripple Bastards (Itália)
Ratos de Porão (SP)
Hellbenders (GO)
Firetomb (PE)
Pandemmy (PE)
Leptospirose (SP)
Test (SP)
Domingo, dia 22/4
Antibalas (EUA)
Buraka Som Sistema (Portugal/Angola)
Nada Surf (EUA)
Otto (PE)
Mundo Livre SA (PE)
Leo Cavalcanti (SP)
Ska Maria Pastora (PE)
Bande Dessineé (PE)
Strobo (PA)
O mundo agradecerá a criatividade dos Brasileiros que vivem em Pernambuco :)
Participem !
evento, responsável pelo pontapé inicial para diversas bandas independentes, acontecerá em Recife e tem, como uma das principais atrações, a banda Los Hermanos.
A Los Hermanos é, inclusive, uma das bandas que foram descobertas pelo evento, que acontece anualmente desde 1993. O festival acontecerá nos dias 20, 21 e 22 de abril, no Chevrolet Hall, em Recife.
Depois da abertura com os Los Hermanos no dia 20, o dia 21 é reservado para um som mais pesado, com bandas como Ratos de Porão (também ‘lançada’ pelo Abril Pro Rock) e bandas internacionais como Exodus, Brujeria e Cripple Bastards. No domingo, dia da diversidade, a Mundo Livre SA vem como veterana e também sobem ao palco Antibalas, Baruka Som Sitema e outros.
Os ingressos podem ser adquiridos nas Lojas Renner ou no Chevrolet Hall a partir desta quinta feira, 15. Na sexta feira, quem for terá de desembolsar R$120,00 ou R$70,00 + 1kg de alimento não perecível, mas para os outros dois dias está mais barato: R$60,00 ou R$40,00 + 1kg de alimento não perecível.
Veja a programação completa:
Sexta, dia 20/4
Los Hermanos (RJ)
A Banda Mais Bonita da Cidade (PR)
Tibério Azul (PE)
Banda Bis Pro Rock
Sábado, dia 21/4
Exodus (EUA)
Brujeria (México)
Cripple Bastards (Itália)
Ratos de Porão (SP)
Hellbenders (GO)
Firetomb (PE)
Pandemmy (PE)
Leptospirose (SP)
Test (SP)
Domingo, dia 22/4
Antibalas (EUA)
Buraka Som Sistema (Portugal/Angola)
Nada Surf (EUA)
Otto (PE)
Mundo Livre SA (PE)
Leo Cavalcanti (SP)
Ska Maria Pastora (PE)
Bande Dessineé (PE)
Strobo (PA)
sábado, 10 de dezembro de 2011
Pimenta - Uma boa pedida !
Pimenta e Pernambuco combinam !:) O calor, as cores, e a diferença que complementa.
Pimenta no Azeite de Oliva
1 xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem
Retire as sementes e os talos das pimentas. Frite o alho no azeite até ficar levemente dourado. Coloque as pimentas em um vidro de conserva, deixando um espaço livre de 2 cm. Aqueça 1 xícara (chá) de azeite a 300o C. Enfie o cabo de uma colher no meio das pimentas e abra um buraco. Despeje o azeite quente lentamente, para que penetre. Complete o pote com azeite até atingir 0,5 cm da boca e tampe bem firme. Deixe esfriar naturalmente. Conserve na geladeira.
Um poco mais:
Segundo o médico homeopata Marcio Bontempo, autor do livro Pimenta e seus Benefícios à Saúde, além dos princípios ativos capsaicina e piperina, o condimento é muito rico em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio. Tem, por isso, fortes propriedades antioxidantes e protetores do DNA celular. Também contém bioflavonóides, pigmentos vegetais que previnem o câncer.
Graças a essas vantagens, a planta já está classificada como alimento funcional, o que significa que, além de seus nutrientes, possui componentes que promovem e preservam a saúde. Hoje ela é usada como matéria-prima para vários remédios que aliviam dores musculares e reumatismo, desordens gastrintestinais e na prevenção de arteriosclerose.
Apesar disso, muitas pessoas ainda têm receio de consumi-la, pois acreditam que possa causar mais mal do que bem. Se você é uma delas, saiba que diversos estudos recentes têm revelado que a pimenta não é um veneno nem mesmo para quem tem hemorróidas, gastrite ou hipertensão.
Baixa imunidade - A pimenta tem sido aplicada em diversas partes do mundo no combate à aids com resultados promissores.
Câncer - Pesquisas nos Estados Unidos apontam a capacidade da capsaicina de inibir o crescimento de células de tumor maligno na próstata, sem causar toxicidade. Outro grupo de cientistas tratou seres humanos portadores de tumores pancreáticos malignos com doses desse mesmo princípio ativo. Depois de algum tempo constataram que houve redução de 50% dos tumores, sem afetação das células pancreáticas saudáveis ou efeitos colaterais. Já em Taiwan os médicos observaram a morte de células cancerosas do esôfago.
Depressão - A ingestão da iguaria aumenta a liberação de noradrenalina e adrenalina, responsáveis pelo nosso estado de alerta, que está associado também à melhora do ânimo em pessoas deprimidas.
Enxaqueca - Provoca a liberação de endorfinas, analgésicos naturais potentes, que atenuam a dor.
Esquistossomose - A cubebina, extraída de um tipo de pimenta asiática, foi usada em uma substância semi-sintética por cientistas da Universidade de Franca e da Universidade de São Paulo. Depois do tratamento (que tem baixa toxicidade e, por isso, é mais seguro), a doença em cobaias foi eliminada.
Feridas abertas - É anti-séptica, analgésica, cicatrizante e anti-hemorrágica quando o seu pó é colocado diretamente sobre a pele machucada.
Gripes e resfriados - Tanto para o tratamento quanto para a prevenção dessas doenças, é comum recomendar a ingestão de uma pequena pimenta malagueta por dia, como se fosse uma pílula.
Hemorróidas - A capsaicina tem poder cicatrizante e já existem remédios com pimenta para uso tópico.
Infecções - O alimento combate as bactérias, já que tem poder bacteriostático e bactericida, e não prejudica o sistema de defesa. Pelo contrário, até estimula a recuperação imunológica.
Males do coração - A pimenta caiena tem sido apontada como capaz de interromper um ataque cardíaco em 30 segundos. Ela contém componentes anticoagulantes que ajudam na desobstrução dos vasos sanguíneos e ativam a circulação arterial.
Obesidade - Consumida nas refeições, ela estimula o organismo a diminuir o apetite nas seguintes. Um estudo revelou que a pimenta derrete os estoques de energia acumulados em forma de gordura corporal. Além disso, aumenta a temperatura (termogênese) e, para dissipá-la, o organismo gasta mais calorias. As pesquisas indicam que cada grama queima 45 calorias.
Pressão alta - Como tem propriedades vasodilatadoras, ajuda a regularizar a pressão arterial.
Reumatismo, artrite e artrose - Recomenda-se a aplicação de compressas quentes ou frias nas articulações, feitas com 250 gramas de pimenta vermelha socada e misturada a uma pasta de purê de inhame. Use uma vez ao dia até a melhora.
RECEITAS COM PIMENTA
Pimenta no Azeite de Oliva
1 xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem
2 dentes de alho picados
1 colher (chá) de suco de limão
pimentas selecionadas à sua escolha
Retire as sementes e os talos das pimentas. Frite o alho no azeite até ficar levemente dourado. Coloque as pimentas em um vidro de conserva, deixando um espaço livre de 2 cm. Aqueça 1 xícara (chá) de azeite a 300o C. Enfie o cabo de uma colher no meio das pimentas e abra um buraco. Despeje o azeite quente lentamente, para que penetre. Complete o pote com azeite até atingir 0,5 cm da boca e tampe bem firme. Deixe esfriar naturalmente. Conserve na geladeira.
Um poco mais:
Pesquisadores do mundo todo não param de descobrir que a pimenta, tanto do gênero piper (pimenta-do-reino) como do capsicum (pimenta vermelha), tem qualidades farmacológicas importantes.
Apesar disso, muitas pessoas ainda têm receio de consumi-la, pois acreditam que possa causar mais mal do que bem. Se você é uma delas, saiba que diversos estudos recentes têm revelado que a pimenta não é um veneno nem mesmo para quem tem hemorróidas, gastrite ou hipertensão.
Câncer - Pesquisas nos Estados Unidos apontam a capacidade da capsaicina de inibir o crescimento de células de tumor maligno na próstata, sem causar toxicidade. Outro grupo de cientistas tratou seres humanos portadores de tumores pancreáticos malignos com doses desse mesmo princípio ativo. Depois de algum tempo constataram que houve redução de 50% dos tumores, sem afetação das células pancreáticas saudáveis ou efeitos colaterais. Já em Taiwan os médicos observaram a morte de células cancerosas do esôfago.
Depressão - A ingestão da iguaria aumenta a liberação de noradrenalina e adrenalina, responsáveis pelo nosso estado de alerta, que está associado também à melhora do ânimo em pessoas deprimidas.
Enxaqueca - Provoca a liberação de endorfinas, analgésicos naturais potentes, que atenuam a dor.
Esquistossomose - A cubebina, extraída de um tipo de pimenta asiática, foi usada em uma substância semi-sintética por cientistas da Universidade de Franca e da Universidade de São Paulo. Depois do tratamento (que tem baixa toxicidade e, por isso, é mais seguro), a doença em cobaias foi eliminada.
Feridas abertas - É anti-séptica, analgésica, cicatrizante e anti-hemorrágica quando o seu pó é colocado diretamente sobre a pele machucada.
Gripes e resfriados - Tanto para o tratamento quanto para a prevenção dessas doenças, é comum recomendar a ingestão de uma pequena pimenta malagueta por dia, como se fosse uma pílula.
Hemorróidas - A capsaicina tem poder cicatrizante e já existem remédios com pimenta para uso tópico.
Infecções - O alimento combate as bactérias, já que tem poder bacteriostático e bactericida, e não prejudica o sistema de defesa. Pelo contrário, até estimula a recuperação imunológica.
Males do coração - A pimenta caiena tem sido apontada como capaz de interromper um ataque cardíaco em 30 segundos. Ela contém componentes anticoagulantes que ajudam na desobstrução dos vasos sanguíneos e ativam a circulação arterial.
Obesidade - Consumida nas refeições, ela estimula o organismo a diminuir o apetite nas seguintes. Um estudo revelou que a pimenta derrete os estoques de energia acumulados em forma de gordura corporal. Além disso, aumenta a temperatura (termogênese) e, para dissipá-la, o organismo gasta mais calorias. As pesquisas indicam que cada grama queima 45 calorias.
Pressão alta - Como tem propriedades vasodilatadoras, ajuda a regularizar a pressão arterial.
Reumatismo, artrite e artrose - Recomenda-se a aplicação de compressas quentes ou frias nas articulações, feitas com 250 gramas de pimenta vermelha socada e misturada a uma pasta de purê de inhame. Use uma vez ao dia até a melhora.
Sugestões para presentes de Natal
- Convidar um amigo para tomar um café no DallaStrada que fica na R. Quarenta e oito, no Espinheiro. É uma forma de contribuir com projetos inclusivo.
- Visite Garanhuns e compre seus presentes no Projeto "Empreender Comunidades".
- Vá à Camaragibe e compre Tapetes, Almofadas e muito mais produtos personalizados na Tapeçaria Timbi.
Até a próxima, Veronica!
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